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文/邱義濃中華民國足球協會今日進行第12屆第1次會員大會，並選出新科理事長和其餘理監事人選。理事長無懸念由同額競選的邱義仁當選，副理事長則由蕭永福、謝俊煌上任。 表面上足協成員煥然一新，但其實事前就流傳出一份配票名單，某些「假卸任」的高層疑似在背後下指導棋，改選後的足協根本換湯不換藥。 2010年卸任的邱義仁，相隔八年再度重新拿回實權，選前雖不斷強調自己經歷風風雨雨，過去任內募款經歷多大的挫折，本來非常不想出來選舉，最終似乎「勉為其難」，是受到踢球的球友鼓勵才出來選舉。但事實上，六月中旬的選舉態勢就已經被「挺邱派」掌握，最後也如願以同額競選的方式當選。 邱義仁提出的五大政見白皮書，細看其實沒有多大的新意，首先，不斷打著「職業化」的旗鼓，但還未做就說困難重重，並已先打預防針說在其任內恐無法達成，目前已加強國內聯賽，改善體質為主，此政見似乎有些空洞。 邱義仁的政見也提到要健全球隊體質，並參考日本做法，「由地方政府組隊，結合地方各中小企業，以贊助企業聘請幾名球員的作法，解決單一企業球隊難覓的困境」。但他在受訪時又自嘲，「過去募款募到沒有朋友」，而實際願意贊助的企業又有多少，若回到過去其任內的作法，就等於難以募到款，又如何健全球隊體質? 其餘政見包括草根紮根，建立台灣足球資料庫，提升選手和教練待遇等政見，實質上也都沒有具體實施的做法，是否又淪於「口號」式的政見? 另外，最重要的秘書長人選，今天上任後仍沒有給答案，只說會找專職、年輕、對足球有基本認識和有外語能力等四個理由帶過，現場部分理事竟然響起雷的掌聲，令人匪夷所思。 最後中華隊男足、女足教練空缺已久，十一月即將到來的大賽，我國完全無法備戰，記者數次提問此問題，邱義仁總是用自己的「慢步調」回應，「我也不斷的在找尋合適人選，目前洋教練可能來不及，所以以本土教練為主。」 但最終，無論是秘書長、總教練由誰接任，到邱義仁理事長當選之日，仍留下滿滿問號，他始終不願意透露，當然國內關心足球的民眾，更無從得知了。  以上言論不代表麗臺運動立場。

政府推動的「外國專業人才延攬及僱用法」自2月施行以來，已展現相當成果，其中，具有工作許可、居留簽證、外僑居留證及重入國許可四證合一的「就業金卡」已核准122人。國發會今天(4日)舉行「就業金卡頒獎暨交流茶會」，邀請獲得就業金卡的外國人分享心得，大家都說申請不但快速，連家人都受惠。來自美國、法國、義大利、比利時、德國的人才排排坐，他們都在今年獲得台灣推出的「就業金卡」，國發會4日舉行「就業金卡頒獎暨交流茶會」，由國發會主委陳美伶親自頒發給尚未領卡的人才。來自美國的新創界新秀、在美國矽谷工作8年的陳柏雨(John Chen)就指出，他很久之前就很想來台灣創業，因為他的兩個合作夥伴都是台灣人，在國發會介紹之下，他決定申請就業金卡，申請了1個多月就拿到，也搞定了小孩讀書方面的問題。他說：『(原音)我覺得如果沒有就業金卡，我可能會推遲一年，到明年才過來。』另外這位來自義大利、曾在中研院民族所從事人類學工作的胡子哥指出，3年前他因緣際會拿到台灣的獎學金就來到台灣，對台灣情有獨鍾。他說：『(原音)就我覺得滿舒服的，之前我待過其他亞洲城市，像上海、香港，比起來台北小一點、慢一點、舒服一點。』來自香港的鍾冠熙也指出，過去若想待在台灣，一定要有工作，不然就要申請觀光簽證，每3個月出國一次，「就業金卡」不但提供尋職及轉職的便利性，還能進一步申請健保服務，讓他們覺得很安心。他說：『(原音)還有健保方面，我們就不用擔心在台灣忽然生病或怎樣，因為我拿到這個，就可以申請健保，說真的，人在外地，最怕就是生病。』國發會主委陳美伶指出，「就業金卡」鎖定國際上科技、經濟、教育、文化等領域的人才，目前已核准122人，還提供首次來台前3年薪資新台幣300萬元以上折半課稅優惠，證明政府積極攬才的決心。

記者王勗／台南報導 台南年收千萬罰單的測速照相機，在必前遭不明人士焚毀，警方調閱周遭永成路二段一帶監視器後，鎖定一名男子。經專案小組埋伏三天後，五日收網，在仁德區抓獲縱火的曾姓男子，依公共危險罪及毀損公物罪移送台南地檢署，更追究其超速罪責，罰鍰六千元至兩萬四千元，並吊扣汽車牌照  3個月。 曾男現年卅七歲，在台南市仁德區經營小吃店，九月廿九日晚間駕駛友人的改裝車輛，在永成路二段一路狂飆試車，卻因超過時速六十公里的速限，被測速照相機拍下。由於擔心超速會害友人的駕照遭吊銷，一不做二不休，選擇縱火將測速照相機連同底片一起焚燬。十月一日凌晨二時許，曾男換穿藍色連身工作服、戴上手套，攜汽油裝及瓦斯噴燈，騎乘未掛號牌的機車返回現場，淋上汽油點火焚燒，隨即騎乘機車穿梭巷弄離去。 警消到場撲滅火勢後發現套在相機上的輪胎，研判案情並不單純。調閱監視器後才發現，曾男這次縱火準備萬全，不僅做案快速、特意騎乘無牌機車讓警方難以追蹤，離開時更在永成路二段小巷弄內繞來繞去混淆視聽，計畫性的躲避追查。所幸法網恢恢疏而不漏，專案小組在埋伏三天確認曾男身分後，於五日持台南地院核發之搜索票及台南檢察署檢察官洪欣昇核發之拘票將曾嫌拘提到案。曾男在看到種種相關會證物後啞口無言，只好坦承犯嫌，警方調查完畢後立刻將其移送台南地檢署。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】總獎金一億日圓的Stanley Ladies Golf Tournament（史丹利女子賽），週五在靜岡縣Tomei Country Club（東名鄉村俱樂部）登場，來自沖繩的菜鳥選手新垣比菜（Hina Arakaki）擊出低於標準桿四桿的六十八桿，今年球季第四度攻佔首回合領先榜。現年十九歲的新垣比菜，去年在NEC Karuizawa72 Golf Tournament（輕井澤女子賽）正式加入職業陣營，總計共打了四場比賽，隨著在資格考名列四十五並不出色，但新球季第六次出賽就以一路領先之姿勇奪Cyber Agent Ladies Golf Tournament（藝能事務所女子高球賽），進而獲得更前面的參賽位階。新垣比菜在六月中的Nichirei Ladies（日惹女子賽）開局再度領先群芳，不過最後落居並列第九。兩個月後的CAT Ladies Golf Tournament （卡特彼勒女子賽），她的名字又出現在首席位置，沒想到隔天因記錯桿數而失格，黯然離開神奈川縣的Daihakone Country Club（大箱根鄉村俱樂部）。這位日本新生代好手，接下來繼續衝擊冠軍，上個月在Munsingwear Ladies Tokai Classic（東海女子菁英賽）並列第二，本週的靜岡縣之戰又有絕佳的開始，全場抓下七記博蒂，另吞三個柏忌，和大山志保（Shiho Oyama）、全美貞（Mi-jeong Jeon）及原英莉花（Erika Hara）並列領先。穴井詩（Lala Anai）和辻梨惠（Rie Tsuji）雙雙六十九桿，並列第五，而福田裕子（Yuko Fukuda）和業餘選手山口鈴夏（Suzuka Yamaguchi）一桿之差並列第八。我國選手蔡佩穎打出三博蒂和三柏忌的七十二桿，成績榜暫居並列十七。

【早安健康／胡大一（北京大學人民醫院心臟中心主任暨心血管研究所所長）】預防血液黏稠，避免冠狀動脈硬化、腦栓塞 你的血液黏稠嗎？ ▍血液黏稠危害大 通常血管中心的血流最快，血液從薄的血管流向厚的血管時，順著厚的血管壁流動，厚的血管中心的血液流速加快。如果血液中膽固醇含量高，或患有血脂異常、糖尿病等，血液中的垃圾多，血液就會變得黏稠、血流減慢，導致血管壁出現垃圾堆積，逐漸形成動脈粥狀硬化，發生腦栓塞等。 ▍如何知道是否血液黏稠 雖然血液黏稠不像貧血或失血那樣症狀明顯，不過細心一點還是能感覺到蛛絲馬跡。如果中老年人出現下列症狀，有可能是血液黏稠所致，最好到醫院做相關檢查。 1 早起頭暈，不清醒，思維遲鈍。要吃過早餐後，頭腦才清醒。 2 午餐後需要小睡，否則整個下午無精打采。相反，晚餐後精神狀態特別好。 3 蹲著做事會氣喘。下蹲時回到心、胸的血液減少，肺、腦等器官缺血導致呼吸困難，故有氣喘。 4 陣發性視力模糊。血液變黏稠後流速減慢，血液不能提供視神經充分營養，或視神經、視網膜暫時性缺血缺氧，看東西陣陣模糊。 降低血液黏稠度的食物 胡蘿蔔：增加冠狀動脈血流量，稀釋血液 胡蘿蔔中含胡蘿蔔素、維生素C、槲皮素、山萘酚等。胡蘿蔔素和維生素C有降血脂、降血壓和強心的功效；槲皮素能增加冠狀動脈血流量，降低血黏度和促進腎上腺素合成；山萘酚可增加冠狀動脈血流量，降低血壓和血脂。 吃法 1 胡蘿蔔最好熟食，因為β-胡蘿蔔素是脂溶性物質，需要油脂才能更加釋放，可用油炒或與肉類一同烹調，或煮熟後用香油拌； 即便只是和含油脂的菜餚搭配食用，也能使其所含的β-胡蘿蔔素被充分吸收利用，加倍發揮其降血脂血壓的作用。 補充胡蘿蔔素的健康處方 取胡蘿蔔100克、芥菜50克、蜂蜜適量。將胡蘿蔔放入滾水中煮5分鐘，撈出瀝乾，把熱胡蘿蔔、芥菜一併放入攪拌機打成汁，放涼後加蜂蜜調味即可飲用 番茄：提高脂質代謝 番茄中的番茄紅素能一定程度的預防心血管疾病。菸酸能維持胃液正常分泌，保護紅血球的形成，有利於保護血管壁彈性、提高脂質代謝，避免血中膽固醇含量過高，有助於防治動脈粥狀硬化及冠心病。 吃法 1 生吃番茄能補充維生素C、鉀和膳食纖維，有利於預防心血管疾病和控制體重；熟食能補充番茄紅素和其他抗氧化劑，可以保護血管。熟食比生食的總體營養價值要高。 2 番茄皮含有大量的番茄紅素， 因此最好帶皮吃。 切法講究能防營養流失 將番茄蒂朝上放正，再依照紋理切，能使果肉不分離，減少流汁，留住營養物質。 蘋果、橘子也是護心好食物！下一頁功效詳解 海參：降低血液黏稠度 海參中的黏液蛋白和精胺酸可預防動脈粥狀硬化、冠心病和心絞痛；黏多糖可降低血清膽固醇和三酸甘油脂；微量元素釩可參與血液中鐵的輸送，增強造血功能；醣胺聚醣具有抗凝、降低血液黏稠度的作用。 吃法 1 烹調時不宜加醋，以免影響口感和味道，也會破壞膠原蛋白，大大降低營養價值。 2 清燉、煮粥最能保留營養，若紅燒、蔥燒、燴煮等則味道鮮美。海參是高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物，可以經常食用。 選購海參時要仔細挑選 選購時要查看外觀是否完整，表皮有無損壞的跡象。用手輕摸海參，水發海參的體內無異物，刺頭不易脫落；購買乾貨時，以體形完整、乾燥、結實有光澤、外形均勻、腹內無沙為佳。 蘋果：減少體內膽固醇和三酸甘油脂含量 蘋果中的乙酸能夠加快分解膽固醇和三酸甘油脂，膳食纖維和果膠能促進排出膽固醇，降低血液中的血脂含量。 吃法 1 食用時不要忘記計算蘋果的熱量（200克蘋果和25克主食交換），以減少主食量，最好在兩餐之間食用。 2 也可上午用蘋果100克加餐，下午用奇異果100克加餐，同時中餐主食減少25克。 挑青色的蘋果 蘋果分富士、五爪、紅玉等品種，有的偏甜有的偏酸。血液黏稠度高的人不要吃太甜的蘋果，應選青色的酸味水果。因為酸度高的水果，其血糖生成指數一般較低，如青蘋果、橘子、柚子等，有利於血糖和血脂保持穩定。 葡萄：阻止血栓形成 葡萄含豐富的黃酮類物質和白藜蘆醇，可降低血液中膽固醇含量，阻止血栓形成，對預防心腦血管病有一定作用。 吃法 1 「吃葡萄不吐葡萄皮」是一種更營養的吃法。葡萄中較多的抗氧化物質，如白藜蘆醇等都是儲存在表皮和葡萄籽中，若單吃果肉就無法攝取完整的營養成分。 2 葡萄宜榨汁食用，可與奇異果、檸檬等搭配榨汁，能夠補充水分，促進膽固醇排出體外，降低血液中的膽固醇；並有助於降血脂、抗癌、抗輻射、預防心血管疾病等。 適量飲用葡萄酒有益心血管健康 葡萄酒中含有多酚，能抑制血小板凝聚，預防心血管疾病。葡萄酒每日飲用量要控制在50毫升以下。 橘子：降低血清膽固醇濃度 橘子中的橘皮苷可以增強微血管韌性、降低血壓、擴張冠狀動脈、預防血脂異常併發冠心病。橘子含有豐富的膳食纖維，可以促進排便、降低血清膽固醇濃度，還能有效降低血脂，預防動脈粥狀硬化等心血管疾病。 吃法 1 橘子內側薄皮含有果膠，可與果肉一起榨汁，幫助降低膽固醇。 橘瓣銀耳羹可降低膽固醇濃度 銀耳用清水泡發，擇洗乾淨，撕成小朵；橘子去皮、分瓣。把銀耳和適量清水放入鍋中，大火燒開後轉小火煮至湯汁略稠。加入橘子瓣、枸杞子煮2分鐘，調入冰糖煮化即可。橘子與銀耳的搭配可促進排便，降低血液中膽固醇濃度，有效降低血脂，對預防動脈硬化等有一定作用。 蜂蜜香蕉飲降脂護心！下一頁介紹更多活血養心食療 活血養心的經典食療 桃仁山楂飲 活血化瘀 材料：桃仁6克、山楂12克、陳皮3克。 作法：將桃仁、山楂和陳皮用水煎好即可，每天飲用1次。 蜂蜜香蕉飲 降脂護心 材料：茶葉10克、香蕉50克、蜂蜜適量。 作法：用開水泡好茶葉，取香蕉肉壓碎並加入蜂蜜，調入茶中。代替茶水飲用，每日飲用1份即可。 二參湯 擴張冠狀動脈 材料：黨參、丹參各20克。 作法：將材料用水煎服，早晚各1次。黨參可適當增量，並加入適量的黃耆、太子參，適合氣虛的人飲用。 瓜蔞薤白湯 化瘀行血 材料：瓜蔞20克、薤白10克、白酒適量。 作法：將瓜蔞和薤白用水煎2次，取汁。飲用時調入適量白酒，早晚飲用。 【延伸閱讀】 本文摘自《血管壽命決定你的健康》／胡大一（北京大學人民醫院心臟中心主任暨心血管研究所所長）／繪虹企業

Adobe 稍早推出了新一代的 Acrobat DC 軟體，讓已經有 25 年歷史的 PDF 檔，可以繼續在雲端時代保持重要性。DC 的核心就是將 PDF 由「檔案」換變成了「流程」，整合一個文件從創造、編輯、簽署、到互動的方式，並盡量將一切都從雲端（Adobe Document Cloud）存取，保證文件的一致性與即時性。對一般用戶來說，最大的差異大概就是在 Android 和 iOS 平台上新增的 Acrobat Pro DC Mobile 軟體，讓這兩個系統的平板用戶可以享有桌面版一樣的文字編輯功能，並可以縮放 PDF 內的圖像大小。其他的小改動包括「Adobe Scan」現在新支援法、德、義、葡、西五種語言，可以自動辨識至手機通訊錄；「Adobe Sensei」AI 技術可以分析文件，自動找出需要填寫的欄位類別、大小及位置，讓填表更直覺簡單。最後，Adobe 也設計了一個新的文件簽章功能，直接內建在 Acrobat DC 與 Acrobat Reader 之中。和往常一樣，Acrobat 分成零售和訂閱的版本，當中零售還有分專業和普通版（訂閱只有專業）。普通版本少了在行動裝置上編輯的能力，而零售版本則是少了一些透過網路來傳輸文件的相關功能。

（中央社柏林29日綜合外電報導）德國足球甲級聯賽，多特蒙德今天靠板凳奇兵阿爾卡塞爾梅開二度踢進最後2球，從0比2落後逆轉為4比2擊敗列佛庫森。多特蒙德贏球後一舉超越拜仁慕尼黑，躍居德甲龍頭。到今年6月仍是從西甲巴塞隆納租借而來的阿爾卡塞爾（Paco Alcacer），後來被多特蒙德簽下。他今天於比賽第63分鐘替補上陣，當時球隊還處0比2落後；多特在扳平比數後，阿爾卡塞爾在第85分鐘及第94分鐘各進1球，成為球隊英雄。多特蒙德26日以7比0大勝紐倫堡，拜仁慕尼黑昨天0比2敗給柏林赫塔，雙方積分拉近，成就多特今天贏球後一舉超車。列佛庫森今天開賽9分鐘就由中場懷瑟（Mitchell Weiser）破門先馳得點，上半場結束前6分鐘再靠後衛塔赫（Jonathan Tah）攻進第2球。不過多特蒙德下半場在4分鐘內就扳平戰局。先是20歲的丹麥中場布魯恩拉森（Jacob Bruun Larsen）第64分鐘進球，接著英格蘭國腳桑丘（Jadon Sancho）第68分鐘妙傳給多特蒙德隊長羅伊斯（Marco Reus）破門追平。稍早比賽不來梅1比2敗給斯圖加特，使得多特蒙德成為德甲本季到目前唯一一支不敗之師。（譯者：陳亦偉）1070930更多追蹤報導國際賽英雄退位「給新人機會」足球巨星C羅捲性侵案 直播反控假新聞不來梅兵敗斯圖加特 錯失登德甲榜首細數那些年因梅羅錯過金球的巨星們義甲勁旅尤文圖斯 開季未嘗敗績6連勝今日最夯新聞流量前3名遺體發臭了 印尼挖壕溝集體土葬拒繳500萬 恐丟「五星廟」產權北韓叛逃減少 竟是這樣造成的精彩運動影音

有一位公務員既能幹又努力，表現出色，而且積極上進，勤於學習，升遷極快，是一名主管。由於到處上課進修，認識不少大企業裡的朋友，聽他們講起工作，無不口沫橫飛，內容精彩有趣。這使得這位公務員很羨慕這些朋友，對他們的工作有無限美好的想像，既可以在一家重視員工競爭力的企業，還有一群優秀的同事共同打拚，工作充滿挑戰，全世界飛來飛去，每天上班有幹勁、有活力。不當公務員？別傻了！他自己在公務體系做了十年，年紀也35歲了，心裡的鬧鐘一直叫個不停，提醒他再不做個改變，很快就中年了，機會會消失。於是，他就想要轉換跑道，不再做公務員，改到企業去拚搏，馬上被大家勸阻。尤其是那些在大企業任職的朋友們勸得更兇，說來說去主要是這句話：「別傻了！｣這位公務員完全無法理解，論拚勁，他在工作上的加班時數不輸給這些大企業的朋友，論能力也不在他們之下，為什麼他們行，而自己不行？為什麼他們可以領年薪動輒兩三百萬元，而自己只能月領六萬多元？這些看起來光鮮亮麗、前途無限的朋友說：「別羨慕我的薪水與舞台，這些都是拿命換來的。｣可是他實在是太有能力、太有衝勁，是一尾活跳跳的海龍，目前的舞台是個小池子，他想游向大海，去國際性企業，站到世界的中心呼喊自己，大家卻一再阻攔他，讓他感到氣悶與不解，直到有個屬下跟他說一句話。這位屬下學歷漂亮，能力頂尖，先前在民間企業任職近二十年，很受重用，後來卻選擇放棄高薪高職位，毅然而然離開，轉換跑道到公務關，但由於年事已高，沒有心力再和年輕人拚搏國家考試，屈就於擔任約聘人員，做基層工作，領低薪。不是工作累，而是心很累他告訴想要轉去企業的主管，告訴他一個公務員看不到的真相，那就是在民間企業上班，主要不是工作累，而是–「心很累。｣這句話，直指一般上班族的靈魂深處，一切盡在不言中。這種心累，來自於哪裡？來自於害怕失業。不論碰到多壓榨的老闆、多機車的主管、多奧的客戶、多難達成的業績目標…也不論離職念頭每天在腦子裡閃過千百遍，他們還是只能留下來繼續工作，為五斗米折腰。就像我的著作＜哪有工作不委屈，不工作你會更委屈＞，在他們心底深處，埋藏著一個巨大的恐懼，害怕失業。公務員不必害怕失業，所以難以理解一般上班族心很累的原因。上班族少有不羨慕公務員，原因也在這裡！公務員工作穩定，具有保障性，不擔心失業，心不累，回家睡得著覺、吃得下飯。即使在工作上遇到委屈，再大也有國家頂著，不必擔心失業。有無失業的恐懼，是公務員與上班族最大的分野。有一個人在yahoo知識+問，一般人考公務員的原因，有一個最佳解列出七個原因如下：1.不怕景氣差裁員減薪2.透過考試可以升遷3.終生職務，鐵飯碗4.放假多，加班可領加班費5.有國民旅遊補助6.進修考取之後，補助優渥7.退休制度良好，不需煩惱別人的飯，不見得香這七個原因，全台灣應該沒有一家企業是做到的吧？因此，公務員有生涯上的穩定性，卻或許缺少工作上多一些的挑戰性；而上班族有工作上的挑戰性，卻缺少生涯的穩定性。很少有工作是兩者兼備，如果看不清這一點，捧這一碗飯，看著那一碗飯，以為別人吃得香噴噴、胃口好極了，其實都只看到表面。這世界上，不存在著這種工作，既有百分之一百的穩定性，又有百分之一百的挑戰性，只能夠兩者擇其一，或各退一步，有百分之五十的穩定性，也有百分之五十的挑戰性。所以不必去羨慕別人的工作，各有各的好，也各有各的缺憾。有了高薪，就沒了生活；有了生活，就領不到高薪。沒有工作是完美的，所以我一直建議大家，不要把工作當作人生的全部，不妨在工作之外，另外尋找生活重心、生命意義或人生目標。這就是平衡！唯有平衡的人生，才能獲得真正的心靈平靜與富足。像這位公務員，最好的平衡方式，就是把多餘的精力放在工作之外，比如發展一個專業，在一個領域學到精通，發表文章，成為專家；或是培養一項興趣，參加社團，結交同好，拓展人脈，也許退休之後，可以做成一樁事業。工作，不可能涵蓋你人生的全部需求，也無法滿足你所有的期待，它不是小叮噹，而你也不是大雄。更多論壇文章 北韓「新義州」的未來由美國決定 柯文哲處理吳音寧已成攻城困局 你今天吃塑膠了嗎？ 柯市長是不是「Liar」？ 利益衝突，川習不再是朋友了！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>> 快投稿Yahoo論壇

作者●謝文憲／商周.com專欄作家國中同學會，總是既期待又怕受傷害。念五專的Cindy民國73年國中畢業，程度好的同學考北聯，有些考桃聯，部分念師專，剩下的都去念五專了。34年過去，人生歷程迥異，當時在班上程度吊車尾五專同學的境遇，每個都讓我嘖嘖稱奇，其中Cindy得到全場最多的讚嘆。她除了在上市公司擔任財務長的工作，是最不起眼的背景外，其他每個經歷，都讓同學們放下筷子，好好聽她說。她生了4個孩子，苦學英文、日文與財務知識，在餐會的最後，她分享了一個小故事，讓全場20多位同學為之動容。今年，她報考某國立大學EMBA，錄取後，她拚了命的求學態度，前後還包夾著公司的忙碌工作，以及自己其中一位孩子即將面臨學測的壓力，更參雜著老公短期派駐歐洲的職業婦女宿命，更難的是：還要三不五時回家做飯給孩子吃。一根蠟燭好幾頭燒，不但沒擊垮她，她還要參加國內EMBA馬拉松接力賽，全隊將士用命下，晚上還要抽空跑步練習，我光是看她的臉書，就感覺這是3個人的loading，她竟然還樂此不疲。月初，遠在嘉義的媽媽特別北上，交給她一個紅包袋，上頭寫著她的名字，紅包袋褪色得厲害，字跡也斑駁了，不過觸感很好，感覺裡頭應該有不少錢。Cindy 打開一看，裡頭是16,000元的舊鈔，一共16張一千元，是外婆臨終前託給媽媽交給Cindy的，媽媽說：「外婆特別交代我，妳未來只要上大學，這個紅包袋就是妳的了，妳是重男輕女的家族中最後一個拿到的。」Cindy聽到媽媽這樣說，眼淚不自主地流下來，同學會的最後，我們也都為外婆20年前對孫女的鼓勵，動容不已。學歷與生男孩的迷思我那個年代上大學的確不容易，但現在呢？還有人會把上大學拿出來說嘴嗎？34年前念五專畢業的同學，成就有差嗎？生男一定比生女好嗎？這些問題都值得大家仔細思量。會後我跟Cindy聊了一下，她私下跟我說了幾件剛剛同學會沒說的事：我們都笑了。路遙知馬力，女人真夠力。更多商業周刊 剛嚐創業甜頭，就被倒債千萬…85萬粉絲插畫家馬克的反省：創業千萬別做這件事※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載更多論壇文章 中選會出老千 柯文哲剉咧等 柯文哲有說謊嗎？ 加拿大和墨西哥為何向美國低頭？ 盧秀燕委員 退選吧！ 這世界上，不存在著這一種工作 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>> 快投稿Yahoo論壇

報導/黃慧玫 諮詢專家/臺北榮民總醫院胃腸肝膽科主任 黃怡翔、林口長庚醫院腫瘤科助理教授級主治醫師 侯明模62歲林先生為B肝帶原者，因為一個月內急速暴瘦就醫，經過檢查赫然發現腹內竟有近13cm的腫瘤，甲型胎兒蛋白指數高達1,170,000ng/ml，經診斷為晚期肝癌。醫師判定無法進行手術切除，須使用藥物治療，患者又擔心傳統化療會影響生活品質，治療初期僅願意接受栓塞治療，不料卻發生肺炎副作用，進而改採放射治療，卻發生了肺轉移，治療陷入瓶頸。經醫師評估後，投以新型癌症免疫治療藥物搭配放射治療。迄今治療近一年，肝臟與肺部腫瘤完全消失，且治療過程中並未出現明顯副作用，目前甲型胎兒蛋白指數下降至約5 ng/ml，控制於正常值內，順利回歸正常生活。臺北榮民總醫院胃腸肝膽科主任黃怡翔表示，肝炎可說是台灣的國病，但許多人卻輕忽不治療，很容易發生「肝炎→肝硬化→肝癌」的肝癌三步曲。而肝癌是國內常見惡性腫瘤，死亡率高居十大癌症中的第2位，由於肝癌早期症狀不明顯，多數患者就醫時已屆中、晚期，錯失手術治療的機會。過往，晚期肝癌治療選擇有限，已經超過10年未有新藥問世，目前僅有標靶藥物可供選擇，如蕾莎瓦（學名sorafenib）。值得慶幸的是，新型免疫治療藥物於今年通過衛福部食品藥物管理署核准，可用於經第一線標靶治療的晚期肝癌患者，為晚期肝癌病患提供續命新契機。收治個案的林口長庚醫院腫瘤科助理教授級主治醫師侯明模表示，自2013年開始，對於新型癌症免疫藥物，有越來越多突破性的重要研究結果發表；而經過第三期臨床試驗證實，新型癌症免疫藥物對於多種癌症之長期存活有提升之效。侯明模指出，過去使用標靶藥物蕾莎瓦的患者，對於藥物反應率不到1成，平均存活期僅6至10個月。但根據刺胳針(The Lancet)最新發表，新型癌症免疫藥物第二期臨床試驗結果顯示，晚期肝癌患者對新型免疫治療藥物的藥物反應率高達近2成，且患者中位存活期可長達近16個月，大幅延長患者存活期，並能改善治療期間的生活品質，突破晚期肝癌治療選擇有限的困境，並獲得美國食品藥物管理局（FDA）核准為肝癌的第二線用藥。侯明模進一步說明，臨床試驗收治不同類型的肝癌患者，包括B型肝炎、C型肝炎，及未曾感染肝炎的患者，結果顯示，新型癌症免疫治療藥物對各種類型的肝癌患者均有治療效果，不受肝癌成因影響成效，其中更有部分患者的腫瘤完全消失。目前，新型免疫治療藥物的第三期臨床試驗正在進行中，醫界非常期待新型免疫治療藥物在未來能展現出更多可能性。免疫療法與傳統治療最大的差異，在於免疫療法是透過加強T細胞的免疫反應，將癌細胞一一消滅，卻也可能因免疫反應過度活化，引發多種副作用的風險。常見的副作用有噁心、疲倦、呼吸困難、腹瀉、皮膚搔癢、出疹子、咳嗽及肌肉、骨骼、關節疼痛等。侯明模提醒，因無法預知使用免疫療法的患者可能發生哪種情形，因此，隨時保持「警覺」是減少免疫副作用的關鍵，隨時留意自身狀況，及早發現副作用症狀；頻繁進行常規追蹤，回診告知主治醫師；若使用類固醇進行控制，必要時推遲或暫停免疫治療藥物。侯明模說明，為降低免疫療法帶來的副作用，照護上，應採多專科團隊診療照護的模式，團隊中醫療相關人員會通盤考量所有治療選擇，共同擬定適合病患的個人化治療方案，才能帶給患者最大的利益。黃怡翔表示，肝癌主要成因與B型肝炎和C型肝炎有關，不過近年因為非病毒性肝炎導致肝癌的比例逐漸增加，包括糖尿病、脂肪肝與三酸甘油酯過高，打破傳統只有病毒型肝炎及肝硬化會造成肝癌的迷思，成為新世代的肝癌危機。黃怡翔呼籲，有糖尿病與脂肪肝或三酸甘油脂過高的肝癌高危險群，應定期安排健康檢查，早期診斷早期治療，一旦確診為肝癌，應配合醫囑，定期回診追蹤。此外，黃怡翔強調，現今晚期肝癌治療已取得長足進步，也有許多免疫療法合併化療、放射治療的臨床研究正在進行，相信未來肝癌不再是難解之症，因此，患者應勇於面對積極治療，千萬別放棄任何一線生機。